Yin Yoga with Lucie - Signature

Des postures au sol, tenues trois à cinq minutes, soutenues par des briques et des bolsters. Le travail se fait en profondeur, sur les tissus conjonctifs et la mobilité articulaire. Rien à forcer : on cherche la juste tension, puis on laisse le temps faire le reste. Entourée par les œuvres de la galerie, la séance crée aussi un espace de contemplation, entre présence au corps et attention à ce qui nous entoure. Une séance calme, accessible à tous les niveaux, particulièrement aux corps fatigués ou tendus. Floor postures held for three to five minutes, supported by props. Deep work on connective tissue and joint mobility. Nothing is forced, you find the right edge and let time do the work. Surrounded by artworks, the session also creates space for contemplation, connecting awareness of the body with the environment around you. All levels are welcome, including beginners. Calm, restorative, open to all levels. Durée : 75 min Inscription : obligatoire Équipements : Tapis et accessoires fournis • Vestiaire • WC